Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2018
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
636 kcal
|
Rasva: 23,80g | Prot: 64,90g | Hh: 40,20g.
Aamiainen: Grow Food Овсяная Каша с Вишней, Grow Food Шакшука (70г). Lounas: Grow Food Куриное Филе Су-Вид в Соусе Блю Чиз . Välipalat/Muut: Grow Food Творожная Запеканка с Грушей. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DariaKuzminykh
|