|
Вчера вечером началось безконтрольное пожирание ВЕГО, что было в холодильнике. Даже не стала все лишнее заносить в дневник. Сегодня проснулась с огромным чувством вины и тяжестью в животе. На весы вставать неделю не буду, дабы не расстраиваться!!!
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1560 kcal
|
Rasva: 84,99g | Prot: 79,69g | Hh: 120,27g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Бородинский, Творожная Запеканка. Lounas: Хлеб Бородинский, Салат Овощной, Жареная Картошка, Котлета Говяжья. Päivällinen: Приосколье Крылышко Куриное Целое, Бабаевский Шоколад Вдохновение, Epica Йогурт Вишня-Черешня. Välipalat/Muut: Овощное Рагу, Салат Овощной, Котлета Говяжья. lisää...
|
vakaa paino
|