Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2018
|
123,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 48,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1152 kcal
|
Rasva: 44,03g | Prot: 73,87g | Hh: 114,64g.
Aamiainen: Чай, Помидоры, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры). Lounas: Ячневая Каша на Воде, Mr. Ricco Соус Тар-Тар, Салат Овощной, Куриное Филе Вареное. Välipalat/Muut: Шоколадница Латте, Кофе (из Молотых Зерен), Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - harakternaya
|