Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2018
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,6 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
603 kcal
|
Rasva: 11,64g | Prot: 17,41g | Hh: 116,85g.
Aamiainen: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Красная Цена Молоко 1,5%, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. Välipalat/Muut: Банан, Курага, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - linden0476
|