|
14h
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1495 kcal
|
Rasva: 46,87g | Prot: 81,14g | Hh: 187,10g.
Aamiainen: Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade, Borggreve Gewürz-Spekulatius, Honig, Graubrot, Dattel, McDonald's Milchkaffee (Grande), Aldi Kochschinken, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe. Lounas: Aldi Kochschinken, McDonald's Milchkaffee (Grande), Philadelphia Doppelrahmstufe (16.67g), Honig, Graubrot, Dattel. Päivällinen: Haribo Gummibärchen, Kinder Schoko-Bons, Gartenkrone Prinzessbohnen , Aldi Kochschinken, Rucola , Alnatura Kokoswasser, PowerBar ProteinPlus . Välipalat/Muut: Honig, Fairglobe Bitter-Schokolade, Milfina Joghurt 3,5% Fett. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Guten Morgen meine liebe 👍 halte durch- das nicht wieder anfangen ist das schwerste 👍 wünsche dir einen schönen Donnerstag 😘😘
13 joulu 18 jäseneltä: ernesto.julian
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|