Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2018
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
944 kcal
|
Rasva: 41,34g | Prot: 48,15g | Hh: 90,27g.
Aamiainen: Лента Авокадо, Tortillas Тортилья. Lounas: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Огурец (с Кожурой), Запеченный или Жареный Лосось. Päivällinen: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая). Välipalat/Muut: Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|