Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2018
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1371 kcal
|
Rasva: 19,28g | Prot: 31,24g | Hh: 279,14g.
Aamiainen: Ударница Мармелад "Лимонные Дольки" , Кабачковая Икра, Белевские Сладости Белёвский Зефир, Хлеб Бородинский. Lounas: Гречка Отварная, Индейка Тушеная с Овощами. Välipalat/Muut: Everyday Батончик-Мюсли Granola с Яблоком и Клюквой, Печеное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ksenia.akimkina
|