Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2018
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2610 kcal
|
Rasva: 77,96g | Prot: 149,29g | Hh: 315,26g.
Aamiainen: Alesto Mirtilli Rossi, Pam Panorama Cacao Amaro in Polvere, Nocciole, Pam Panorama Fiocchi di Avena Biologici, Solevita Nettare di Mirtillo, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Now Foods Ultra Omega 3. Lounas: Certossa Crackers Integrali, Certossa Crostini Integrali, Carne di Petto di Tacchino, Kania Condimento Liquido per Insalate, Pane Integrale, Insalata Mista Verde, Now Foods Ultra Omega 3. Päivällinen: Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Finocchio Crudo, Riso Basmati, Olio d'oliva. Välipalat/Muut: Mandorle, Daily Life Oatmeal Instant, Uovo, Albume d'uovo, Mandarino, Burro di Arachidi, Certossa Gallette di Farro Bio. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|