Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2018
|
107,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,9 kg.
Vielä jäljellä: 39,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1137 kcal
|
Rasva: 98,48g | Prot: 43,58g | Hh: 20,43g.
Aamiainen: Lemon Juice (Canned or Bottled), Bragg Apple Cider Vinegar. Päivällinen: Whipped Heavy Cream (Unsweetened), Keto Brownies, Lactantia Whipping Cream 35%, Decaffeinated Coffee (made From Ground), Sports Research Collagen Peptides, Nutiva MCT Oil, Reduced Calorie Italian Dressing, Cucumber (with Peel), Dole Spring Mix Salad, Mushrooms, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), mashed cauliflower. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - birdeegirl
|