Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2018
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1759 kcal
|
Rasva: 59,31g | Prot: 108,67g | Hh: 198,35g.
Aamiainen: Овсяные Блинчики. Lounas: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Дядя Ваня Закуска Венгерская, Петелинка Котлеты Сливочные, Макароны Отварные. Päivällinen: Бахетле Голень Куриная без Кожи, Петелинка Котлеты Сливочные, Дядя Ваня Закуска Венгерская. Välipalat/Muut: Фрегат Тунец Натуральный, Хлеб Дарницкий 1 Кусок, Мандарины, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Дядя Ваня Закуска Венгерская, Петелинка Котлеты Сливочные. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NataliyaPawlowa
|