|
empezar de cero y ahora permanente.
|
49 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
599 kcal
|
Rasva: 4,28g | Prot: 7,50g | Hh: 148,83g.
Aamiainen: Manzana. Lounas: Plátano, Manzana. Päivällinen: Manzana, Plátano, Izkol Galletas de Chuño Light. Välipalat/Muut: Plátano Verde. lisää...
|
|
1245 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|