Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2018
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1538 kcal
|
Rasva: 58,07g | Prot: 56,76g | Hh: 207,06g.
Aamiainen: Финик, Хохланд Сыр Плавленный, Сливочное Масло, Пшеничный Хлеб, Чай с Лимоном. Lounas: Компот из Сухофруктов, Пшеничный Хлеб, Свекла Вареная, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Рыбный Суп. Päivällinen: Азбука Вкуса Салат Овощной по-Корейски, Хлеб, Дижонская Горчица, Холодец, Жареная Картошка. Välipalat/Muut: Мандарины, Bounty Bounty, Чай, Кофе с Молоком, Пшеничная Каша. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eliseeva69
|