Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2018
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
833 kcal
|
Rasva: 37,43g | Prot: 88,02g | Hh: 39,12g.
Aamiainen: Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande. Lounas: Pirão, Carne de Panela. Päivällinen: Panini Low Carb. Välipalat/Muut: Café, Lowçucar Mousse Zero. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|