|
키토제닉 215일차
나는 내가 어제 뭘 잘못했는지 잘 모르겠다 ㅠㅠ
정체기가 아니고 내가 주말마다 뭘 쳐먹어서 이번달은
거의 변화가 없당ㅠㅠ
그냥 마음을 비워야겠다
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
85 kcal
|
Rasva: 2,50g | Prot: 2,00g | Hh: 13,50g.
Välipalat/Muut: 크라운 참크래커. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
주말 감시 중... 19.01.01.00 부터 1일예요? 그 때 까진 고생한 자신을 위로해주고 다시 달리기 위한 터닝포인트일까요? ^^
15 joulu 18 jäseneltä: 따뜻한봄
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|