Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2018
|
51,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1126 kcal
|
Rasva: 34,58g | Prot: 65,08g | Hh: 145,28g.
Aamiainen: 귤, 롯데 빼빼로 (46g), 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 바나나. Lounas: 무생채, 혼합 샐러드 채소, 잡채, 가자미구이, 한우물 곤드레나물밥, 들깨미역국. Välipalat/Muut: 이마트트레이더스 몽블랑데니쉬, 피칸 파이, 앙버터. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bonita1016
|