Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2018
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2916 kcal
|
Rasva: 187,03g | Prot: 161,64g | Hh: 60,18g.
Aamiainen: Тарталетка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Чеддер, Жареная или Запеченная Курица, Упси. Lounas: Яйцо, Говядина Отварная. Päivällinen: Зеленые Оливки, Мандарины, Упси, Сыр Чеддер, Микоян Тирольские Колбаски Полукопченые , Вареное Яйцо, Сиртаки Сыр Фета , Gustafsen Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Мартини Вермут Martini Extra Dry Сухой. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - uykka1992
|