Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2018
|
52,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
6737 kcal
|
Rasva: 338,65g | Prot: 285,54g | Hh: 521,14g.
Aamiainen: Льняные Семена, Благода Творог Низкокалорийный 7,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Вино Красное Сухое, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские. Välipalat/Muut: Макдоналдс Биг Тейсти, Sochi 2014 Орехи в Мягкой Карамели, Movenpick Мороженое с Кленовым Сиропом, Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kisakiska
|