Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2018
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1309 kcal
|
Rasva: 51,45g | Prot: 121,61g | Hh: 103,62g.
Aamiainen: Лимон, Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения, Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура, Bridel Сыр Творожный Сливочный, Огурец (с Кожурой). Lounas: Домик в деревне Сметана 15%, Авида Творог 0,5%, Телятина Отварная, Фасоль с капустой. Päivällinen: Natura Масло Сливочное 82%, Домик в деревне Сливки 10%, Здоровка Овсяные Отруби, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Гранат, Карась. Välipalat/Muut: Stockmann Салат Коул Слоу Капустный , Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Братья Караваевы Куриный Шашлык, Домик в деревне Сливки 10%, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Авида Творог 0,5%, Карась. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|