Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2018
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 25,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1915 kcal
|
Rasva: 101,45g | Prot: 109,14g | Hh: 156,65g.
Aamiainen: Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. Lounas: Печень Трески, Помидоры, Агрокомплекс Сыр Сулугуни, Фермер-Центр.Рф Котлеты из Щуки, Суп-Пюре из Тыквы. Päivällinen: Толстолобик, Хохланд Сыр Креметте, Лук, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Агрокомплекс Горошек Зеленый, Помидоры. Välipalat/Muut: Зеленый Чай, Вода, Вода, Орехи Кешью, Алые Паруса Яблоки Моченые, Айва, Вологодская Мануфактура Яблочный Сыр с Грецким Орехом и Корицей, Икра Лососевая, Zero Низкокалорийный Джем Ананас, Карат Сливочный Сыр Violette, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Авокадо Авокадо, Вода. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - greenkrapiva
|