Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2018
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1718 kcal
|
Rasva: 77,17g | Prot: 66,94g | Hh: 184,04g.
Aamiainen: Покровский Хлеб Печенье Сдобное "Домашнее", Глобус Пирог с Мясом и Рисом, Село Зеленое Молоко 3,2%, Кофе, Перекресток Морковь по-Корейски, Алтайская Сказка Крупа Гречневая Экстра, Микоян Свинина Царская. Lounas: Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Чай, Перекресток Бифштекс Рубленый Натуральный, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Päivällinen: Перекресток Морковь по-Корейски, Свинина Тушеная, Лента Картофель Жареный с Грибами. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dantistperm
|