|
водичка уходит, хорошо то как 😊
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2437 kcal
|
Rasva: 209,88g | Prot: 91,12g | Hh: 28,85g.
Aamiainen: La Paulina Сыр Моцарелла, Магнит Авокадо, Кето булочки с семечками, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Черкизово Прошутто, Яйцо, Микоян Бекон по-Украински, Простоквашино Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Магнит Фарш Говяжий, Просто Семга Слабосоленая, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Авокадо Авокадо, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сливки 20%, Белая Дача Молодой Шпинат, Dolce Granto Сыр Пармезан. Päivällinen: Петмол Сливки для Взбивания 33%, Кето кекс в кружке. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Крутотень, почти 1кг!!! 💐 💐 💐 УРАААААААА!
13 joulu 18 jäseneltä: greengochka
|
greengochka, спасибо 😘 разгребаю последствия недельного срыва на "сладко-мучную диету"😂😂😂
13 joulu 18 jäseneltä: Аня Литвинова )
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Аня Литвинова )
|