Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2018
|
126,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2802 kcal
|
Rasva: 154,29g | Prot: 117,65g | Hh: 241,10g.
Aamiainen: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Белый Хлеб, Макдоналдс Сахар. Lounas: VitaLat Сыр Бри, Растительное Масло, Яичный Желток, Авокадо Авокадо, Белый Хлеб, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Летний День Молоко 3,2%, Макдоналдс Сахар. Päivällinen: Красный Октябрь Ириска Кис-Кис, Российская Корона Макароны По-Флотски. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Ириска Кис-Кис, ВИК Холодец Говяжий, Коровка из Кореновки Мороженое Лакомка, Магнит Груша Китайская, Красный Октябрь Ириска Кис-Кис, Скумбрия, Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|