Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2018
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1997 kcal
|
Rasva: 74,03g | Prot: 94,63g | Hh: 233,82g.
Aamiainen: Metzgerfrisch Krustenschinken, Brunch Brunch Original, Kaufland Eiweißbrot, Schwartau Erdbeermarmelade Samt, Milfina Butter, Kaisersemmel, Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Kaffee mit Milch und Zucker, Mischgemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Landjunker Putenschnitzel. Päivällinen: Lakomka Raschenka, Vom Land Potato-Wedges, Lutz Hähnchen-Schnitte Cordon Bleu-Art. Välipalat/Muut: Share Kirsche & Mandel, Kaffee mit Milch und Zucker, Red Bull Energy Drink. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vikalein28
|