Päiväkirja - alinakotikovaa, 14 joulu 18

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2018

58,7 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 8,7 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 14 joulukuuta 2018:

86 kcal

Rasva: 3,17g | Prot: 4,22g | Hh: 9,82g. Lounas: Куриный Суп Лапша. lisää...

1646 kcal

Harjoitus: Pyöräily (Kuntopyörä) - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 0,4 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - alinakotikovaa