Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2018
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1502 kcal
|
Rasva: 58,81g | Prot: 95,00g | Hh: 153,66g.
Aamiainen: Славянка Золотой Степ (19г), Чудесный Край Печенье Советское Время, Конти Конфета Золотая Лилия, Творог (Обезжиренный), Белый Город Молоко 2,5%, Сахарный Песок. Lounas: Котлеты Говядина Индейка, Хлеб Бородинский. Päivällinen: Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Магнит Хурма. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|