Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2018
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1623 kcal
|
Rasva: 69,08g | Prot: 76,52g | Hh: 173,54g.
Aamiainen: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные, Миндаль. Lounas: Хлеб, Пятерочка Яблоко Сезонное, Сахарный Песок, Диво Холодец Домашний Говяжий, Global Village Баклажаны с Овощами. Päivällinen: Простоквашино Кефир 1%, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|