Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2018
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1571 kcal
|
Rasva: 61,19g | Prot: 104,84g | Hh: 154,49g.
Aamiainen: Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Жареное Яйцо. Lounas: Огурец (с Кожурой), НЕВА Зефир "Лянеж" Ванильный, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Желтый Сладкий Перец, Окей Фарш Куриный. Päivällinen: Летний День Молоко 3,2%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо, Макароны с Тушенкой. Välipalat/Muut: Dr. Korner Корнерсы Румяное Яблоко, Миндаль, Фундук Фундук, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elizaweta.torina
|