Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2018
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1488 kcal
|
Rasva: 76,45g | Prot: 57,31g | Hh: 142,38g.
Aamiainen: Be Fresh Тыквенные Семечки с Морской Солью, Nutley Паста Кокосовая Классическая, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Лесные Ягоды, Lindt Конфеты из Молочного Шоколада с Начинкой, Каша Рисовая, Орехи Кешью, La Paulina Сыр Моцарелла. Lounas: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Первым Делом Зефир в Сахарной Пудре со Вкусом Ванили, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Магнит Помидоры Черри, Котлеты из Индейки, Рисовая Лапша (Вареная). Päivällinen: Сушеный Инжир, Сливочно Сырная Паста, Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|