Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2018
|
116,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 21,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2199 kcal
|
Rasva: 100,26g | Prot: 103,10g | Hh: 210,27g.
Aamiainen: Belmont Caramel Wafer Bars, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Lounas: Mckinlay's Cock-A-Leekie Soup, Flat White, Jam Doughnut, Chicken Breast, Anchor Butter, By Sainsbury's Garlic Baguette. Päivällinen: Asda Mini Naan Bread, Chef Select Chicken Korma with Pilau Rice. Välipalat/Muut: Asda Salted Peanuts. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
How are feeling these days? Better, I hope.
15 joulu 18 jäseneltä: HCB
|
Feeling much better - and eating more! I received a letter yesterday telling me I have an appointment with the Endoscopy Clinic on 29th Dec, so I will be a bit more settled once I get the results of that back.
16 joulu 18 jäseneltä: JockoT
|
Hope the appt goes well on Saturday Jocko
27 joulu 18 jäseneltä: gaelicgal
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|