Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2018
|
102,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1582 kcal
|
Rasva: 69,30g | Prot: 87,42g | Hh: 156,08g.
Aamiainen: Лента Пампушки с Чесноком, Омский Бекон Колбаса Вареная Бутербродная, Жареное Яйцо, Увелка Каша Пшеничная на Воде, 365 Дней Мёд Цветочный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lounas: Яблоки, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Лента Ржаные Хлебцы Хрустящие. Päivällinen: Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Печень Куриная Жареная, Пшеничный Хлеб, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Омский Бекон Колбаса Вареная Бутербродная, Лента Сельдь в Розовом Вине по-Бургундски, Пшеничный Хлеб, Чай с Лимоном и Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olena2824
|