Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2018
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1849 kcal
|
Rasva: 66,55g | Prot: 104,44g | Hh: 198,37g.
Aamiainen: Gedroogde Cranberries, Plus Pittenmix, Raw Organic Food Kokoschips, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Plus Volkoren Graanontbijt, Campina Langlekker Halfvolle Melk, Jumbo Bramen Diepvries . Lounas: Cherrytomaten, Plus Krentenbol, Lindahls Kvarg Vanillesmaak, Rucola Sla, Oké Gekookte Kipfilet, Philadelphia Naturel Light, Volkoren Brood. Päivällinen: Plus Maaltijdsalade Tonijn. Välipalat/Muut: Prince Choco Prince (25g), Jumbo Sultana Rozijnen, Arla Skyr Honing, Babybel Babybel, Stegeman Filet Americain Naturel, Plus Chocolade Puur 72%, Calvé Pindakaas Light, Plus Belegen Kaas 30+, LU Cracotte Volkoren, Kiwi. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Biancano1984
|