Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2018
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1054 kcal
|
Rasva: 34,04g | Prot: 114,01g | Hh: 71,12g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Яичный Белок, Fit Parad Заменитель Сахара, Гарнец Льняная Мука, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Очень Важная Корова Творог 5%, VitaLat Сыр Скаморца. Lounas: Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе Вареное. Päivällinen: Dr. Korner Черничные Хлебцы, Соленые Огурцы с Укропом, Куриный Бульон, Куриное Филе Вареное. Välipalat/Muut: Альметте Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, VitaLat Сыр Скаморца, Челны Хлеб Конвертик Творожный, Соленые Огурцы с Укропом, Говядина Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|