Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2018
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 20,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2226 kcal
|
Rasva: 113,15g | Prot: 87,54g | Hh: 139,93g.
Aamiainen: Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Перекресток Каша Гречневая с Жареным Луком и Грибами, Перекресток Салат с Капустой и Яблоком. Lounas: Перекресток Салат из Капусты с Огурцом, Перекресток Курица Запечённая в Сырной Корочке. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Скатерть-самобранка Морковка Деликатесная по-Корейски, Белебеевский Сыр Российский, Вино Красное Сухое. Välipalat/Muut: Перекресток Салат с Капустой и Яблоком, Перекресток Салат с Капустой и Яблоком, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Марихуанчик
|