Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2018
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1454 kcal
|
Rasva: 83,41g | Prot: 61,69g | Hh: 122,80g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Щедрые Хлебцы Овсяные, Авокадо Авокадо, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Венские. Lounas: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Котлета Свиная. Päivällinen: Абрикосовые Джемы и Варенья, Простоквашино Сметана 10%, То, Что Надо! Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|