Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2018
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1920 kcal
|
Rasva: 69,44g | Prot: 109,73g | Hh: 142,20g.
Aamiainen: Ростагроэкспорт Мацони, Жареное Яйцо без Жира, Куриные Котлеты в Духовке, Солнечная Фазенда Салатный Микс Прованс, Ламбер Сыр 50%, Лаваш Армянский, Nespresso Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lounas: Мастер Пироговъ Ватрушка с Яблоком, Суп Куриный с Вермишелью, Куриные Котлеты в Духовке. Päivällinen: Конфеты из Молочного Шоколада, Макарун, Рис Отварной, Стерлядь, Жульен Грибной, Кофе Эспрессо, Салат с Морепродуктами, Апероль Шприц, Шампанское. Välipalat/Muut: Помидоры, Огурец (с Кожурой), 5 Морей Горбуша Натуральная . lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|