Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2018
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1266 kcal
|
Rasva: 34,24g | Prot: 98,63g | Hh: 145,41g.
Aamiainen: Тыква, Авида Молоко 2,5%, Рис. Lounas: Шампиньоны, Куриное Филе, Рис, Помидорка Томатная Паста, Лук, Морковь, Капуста Белокочанная. Päivällinen: Перекресток Креветки Королевские 50/70. Välipalat/Muut: Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Банан, Арахис. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - miledi549011
|