Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2018
|
100,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3305 kcal
|
Rasva: 95,08g | Prot: 79,15g | Hh: 544,68g.
Aamiainen: Чай, Карусель Гречка Отварная, Сосиски Молочные. Lounas: Сушки, Яблочное Варенье, Чай, Хлеб Черный, Сметана, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Päivällinen: Яблочное Варенье, Gullon Печенье Диет Фибра без Сахара, Чай, Мираторг Тушеное Мясо, Сметана, Хлеб Черный, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Кефир Обезжиренный, Panda Лакричные Конфеты, Каждый День Чернослив Сушеный, Курага. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|