Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2018
|
52,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1980 kcal
|
Rasva: 94,06g | Prot: 136,44g | Hh: 152,33g.
Aamiainen: Supermaxi Queso Mozzarella, Nutrileche Leche Semidescremada, Schullo Oats, Сушеная Клюква, Груши. Lounas: Kaaru Yogurt Griego, Огурец, Филе Индейки. Päivällinen: Краб, Авокадо, Морковь, Баранина. Välipalat/Muut: Фисташки, Груши, Грецкие Орехи, Груши, Авокадо. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wangxue19
|