Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2018
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
790 kcal
|
Rasva: 31,31g | Prot: 64,29g | Hh: 62,42g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Lounas: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Гречка Отварная. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Картофель Отварной. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|