Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2018
|
106,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,3 kg.
Vielä jäljellä: 38,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1225 kcal
|
Rasva: 108,60g | Prot: 43,68g | Hh: 19,97g.
Aamiainen: Bragg Apple Cider Vinegar, Lemon Juice (Canned or Bottled). Päivällinen: Butter (Salted), mashed cauliflower, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Mushrooms, Dole Spring Mix Salad, Cucumber (with Peel), Reduced Calorie Italian Dressing, Nutiva MCT Oil, Sports Research Collagen Peptides, Decaffeinated Coffee (made From Ground), Lactantia Whipping Cream 35%, Keto Brownies, Whipped Heavy Cream (Unsweetened). lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - birdeegirl
|