Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2008
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
2083 kcal
|
Rasva: 71,65g | Prot: 91,19g | Hh: 249,32g.
Aamiainen: cheese. Päivällinen: tomato, bread, diet tea, cream, vegetables, juice, cake, cheese, light soda, beer. Välipalat/Muut: diet soda, popcorn. lisää...
|
|
1644 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|