Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2018
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1385 kcal
|
Rasva: 61,20g | Prot: 76,25g | Hh: 127,64g.
Aamiainen: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Пирожок с Печенью, Яйцо. Lounas: Ого Отруби Ржаные, Куриный Бульон, Курица Вареная. Päivällinen: Олимпия Сосиски Докторские, Вареники с Картошкой, Сельдь Соленая, Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Любятово Хлопья Кукурузные, Яшкино Крекер "Золотая Рыбка", Каравай Сухари с Изюмом. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sakurakaory
|