Päiväkirja - Камо, 14 joulu 18

без приема добавок
в 17:00 - пулинепробиваемый кофе
единственный приём
в 20:30 - салат и оливки
74,3 кг.
00:00 - 2 я.б. и зеленый чай имбирь лимон

75,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.    Vielä jäljellä: 0,8 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

---

178 kcal

Rasva: 17,11g | Prot: 2,51g | Hh: 3,97g.   Välipalat/Muut: Сливочное Масло, Домик в деревне Сливки 10%. lisää...

102 kcal

Harjoitus: Samsung Health - 24 tuntia. lisää...