Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2018
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1483 kcal
|
Rasva: 55,83g | Prot: 71,42g | Hh: 173,57g.
Aamiainen: Яшкино Конфета Яшкинская Картошка, Овсяная Каша на Воде, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Pretto Сыр Рикотта, Овсяноблин. Lounas: Ржаной Хлеб, Макфа Спагетти Отварные, Курица с Овощами, Капустный Салат, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Три Правила Домашний Компот, Пирожное, Пицца Домашняя, Толченка, Сосиски Молочные. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Юлия minenina
|