Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2018
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1014 kcal
|
Rasva: 46,95g | Prot: 50,59g | Hh: 98,73g.
Aamiainen: Чудо Пудинг Шоколадный. Lounas: Простоквашино Сметана 20%, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Чай Несладкий, Primfood Халва Самаркандская, ВкусВилл Котлеты из Мяса Кролика, Капуста Тушеная. Välipalat/Muut: Пятерочка Помело, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Зеленый Чай, Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Красное, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|