Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2018
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1919 kcal
|
Rasva: 62,09g | Prot: 46,00g | Hh: 292,61g.
Aamiainen: Бела Слада Мягкая Карамель, Nestle Cini Minis, Европром Пресервы Рыбные Лосось Рубленый Классический, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Nestle Cini Minis, Наша Семья Горошек Зеленый, Долмио Соус для Макарон с Баклажанами и Чесноком, Макароны Отварные, Троекурово Тефтели Куриные с Моцареллой и Болгарским Перцем, Смешанные Овощи (Замороженные). Päivällinen: Nestle Cini Minis, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Миндаль и Вафля, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Twix Extra. Välipalat/Muut: Конфета. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nasten'ka28
|