Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2018
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1319 kcal
|
Rasva: 51,47g | Prot: 94,33g | Hh: 118,09g.
Aamiainen: Даниссимо Воздушный Мусс с Кусочками Киви и Мангового Сорбета, Му-У Молоко 2.5%, Слодыч Печенье Малиновый Слодыч, Пятерочка Банан, Му-У Молоко 2.5%, Пшеничная Крупа. Lounas: Рот Фронт Птичье Молоко, Индейка с Грибами под Сыром Б, Националь Булгур. Päivällinen: Гречка, Индейка с Грибами под Сыром Б. Välipalat/Muut: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katyukha09
|