Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2018
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2007 kcal
|
Rasva: 120,87g | Prot: 131,57g | Hh: 100,05g.
Aamiainen: Край Курая Кефир 3,2%, Творог (Обезжиренный), Край Курая Кефир 3,2%, Кампина Сливки для Кофе Корица, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой, Бабаевский Конфеты Бабаевские Оригинальные с Фундуком и Какао, Авокадо Авокадо. Lounas: Магнит Авокадо, Яйцо Куриное, Макароны. Päivällinen: Бабкины Семечки Семечки, Белая Птица Печень Куриная, Бабкины Семечки Семечки, Тыквенные Семечки, Яйцо Куриное. Välipalat/Muut: ОАО Молоко Ряженка, Творог (Полностью Обезжиренный), Первый Вкус Сыр Сулугуни, Бабаевский Конфеты Бабаевские Оригинальные с Фундуком и Какао, Арахис. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|