|
하체,팔 84분
잡담하느라 늦음
|
106,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1428 kcal
|
Rasva: 55,57g | Prot: 112,30g | Hh: 119,98g.
Aamiainen: 호두, NOW 브라질너트, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 호박맛, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널. Lounas: 돈코츠라멘, 차사오, 삶은 계란, bcaa, 신타6, 글루타민. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jungkilkim
|