Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2018
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2053 kcal
|
Rasva: 110,12g | Prot: 67,95g | Hh: 200,48g.
Aamiainen: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Кубанская Звездочка Сыр Российский , Дым Дымыч Колбаса Особая, Акконд Конфета Отломи, Омлет с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Магнит Авокадо. Lounas: Leor Свекла Отварная, Александра Эклер с Заварным Кремом, Курица Вареная. Päivällinen: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Мирамар Крабовые Палочки Классика, Мираторг Овощные Наггетсы "Рататуй", Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Välipalat/Muut: Alpen Gold Max Fun Мармелад со Вкусом Колы, Попкорн, Взрывная Карамель, Шарлиз Пастила с Мармеладом, У Палыча Трубочки с Белковым Кремом. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|